seminggu berlalu...

seminggu berlalu tanpa ntuu anak2 kek.y nda enakk juaa...
kesepiankaa help mee.....!!!!!!!!!!!!!!!!
mwka bilang sm mereka klw nda kuat ka dengan keadaan kyak bgni,, tp hhmmdd,, pasti mereka bilangi ka dengan kata DL (derita lho)...
hhhmmmm mauu ka tnya satu hall... itu semua anak2 kangenji kah sm saya,knp kuliat kek. biasa ji kaauuee...
heheheheheh ksian ku di"...
kadang2 klw lagi sendiri ka mw skali jaa crita sm mereka,, tp pada sibuuk ki mungkin.. takutka gangguu degh!!!!!
hhhhmmmmm,, ku rasa lain2 mi juga sm persahabatan kuu sekarang...
nda tw apa arna saya.. atau yang laiinnya...
tuuhaannn,, kembalikan kebahagiaan itu seperti semuulaa...
kangenka sm mereka,,,,
begini ssalah,,begitu salah,semua jadi serba salah....
mw ka bgmna, se diam, tp se tw diam nda bkalan selesaiii..

Apa yang haruss kulakukan??????????????

kemarin sudah ma bicara sm mereka semua...,,
awalx mau ka bicara baik2,nda mw ja bertengkar,, mw cari jalan keluarx tp kyakx makin berbelit-belit kwdong..
puuusssiiinggg moo bagaimana... sy diam salah,,bgni salah,,begitu salah,, semua jadi serba salahhh..
mw jaa kwdong mereka tau klw ku saiiiaannk merekaa,,
nda perna ja larang ko mw berbuat apa.. mw ja yg terbaik buat ini persahabatan... mw ja liat ko bahagia semua...
knp diam ka slama ini,krn klw ktmuka sm kaliann pasti nda bisa ka marah ... you noo mii,, mukax kalian kyak ipin upin dan kak ros wkwkwkwkwkwkw.....
weee... nda mw ka sebenarx bercerai - beraiii... takuuuttt kaa !!!!!!!!!!!
apa yg harus kulakukannn????????????

..........................................

hhhmmm... nda tw ka apa yg terjadi beberapa hari ini!!!!!!
bnyak skali sesuatu yg slama ini z nda tw kbnarannya,, berusaha ka lari dr ini semua, mw ka pura2 nda tw tp nda bs skaliiii.....
selalu ada alasan yg buat ka ingat itu masalah,,, klw nda sy slesaikan pst berlarut2 truusss....
kayak pengecut ka klw lari dr ini masalah.....
aaahhhhggggggg.... puuussiiiiiing ka!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
knp mesti ke saya itu masalah datangx.............

Susahnya.......

uuuhhhhhggg,,,,, capekku pergi urus KRS...
sharianka mondar-mandir di kampus kyak strikaan..
blum mw liat nilai,, minta tanda tangan PA...
hhhmmmmm... tp nda pa2ji degh,,yg penting cpat slesai,, uuhhh,, jengkel ka waktu mw dtang liat nilai,, di marah2i sm pgawai TU pdahal nda ad yg salah kyakx, dy ji itu yg terlalu sensi,serba salah smuanya.... tp untungx nilai ku memuaskan ji jd bisa ji sy tenang..
hhhmmm pas lg susah skali di tau kbradaanya PA ku,, untung sj ada ji di kantor degh... mw ku cpat@ slesai degh.....

Akhirnya..............

Akhirnya slesai juga masa liburan walaupun masih lama kuliah sih... uuuhhh,,, ni gara2 KRS ku.. msh mau ka liburan di kendari tp berhubung kuliah lebih penting jd bela2kan cpat2 balik ke mkassar..
Tuhan... banyak skali kjadian yang terjadi waktu pulang...
uuuhhhggg... banyak skali ksedihan tp lbh bnyak jg yg lucu2.....

Sleep Paralyze.....

Menurut medis, keadaan ketika orang akan tidur atau bangun tidur merasa sesak napas seperti dicekik, dada sesak, badan sulit bergerak dan sulit berteriak disebut sleep paralysis alias tidur lumpuh (karena tubuh tak bisa bergerak dan serasa lumpuh). Hampir setiap orang pernah mengalaminya. Setidaknya sekali atau dua kali dalam hidupnya.
Sleep paralysis bisa terjadi pada siapa saja, lelaki atau perempuan. Dan usia rata-rata orang pertama kali mengalami gangguan tidur ini adalah 14-17 tahun. Sleep paralysis alias tindihan ini memang bisa berlangsung dalam hitungan detik hingga menit. Yang menarik, saat tindihan terjadi kita sering mengalami halusinasi, seperti melihat sosok atau bayangan hitam di sekitar tempat tidur. Tak heran, fenomena ini pun sering dikaitkan dengan hal mistis.
Di dunia Barat, fenomena tindihan sering disebut mimpi buruk inkubus atau old hag berdasarkan bentuk bayangan yang muncul. Ada juga yang merasa melihat agen rahasia asing atau alien. Sementara di beberapa lukisan abad pertengahan, tindihan digambarkan dengan sosok roh jahat menduduki dada seorang perempuan hingga ia ketakutan dan sulit bernapas.
Kurang Tidur
Menurut Al Cheyne, peneliti dari Universitas Waterloo, Kanada, sleep paralysis, adalah sejenis halusinasi karena adanya malfungsi tidur di tahap rapid eye movement (REM).
Sebagai pengetahuan, berdasarkan gelombang otak, tidur terbagi dalam 4 tahapan. Tahapan itu adalah tahap tidur paling ringan (kita masih setengah sadar), tahap tidur yang lebih dalam, tidur paling dalam dan tahap REM. Pada tahap inilah mimpi terjadi.
Saat kondisi tubuh terlalu lelah atau kurang tidur, gelombang otak tidak mengikuti tahapan tidur yang seharusnya. Jadi, dari keadaan sadar (saat hendak tidur) ke tahap tidur paling ringan, lalu langsung melompat ke mimpi (REM).
Ketika otak mendadak terbangun dari tahap REM tapi tubuh belum, di sinilah sleep paralysis terjadi. Kita merasa sangat sadar, tapi tubuh tak bisa bergerak. Ditambah lagi adanya halusinasi muncul sosok lain yang sebenarnya ini merupakan ciri khas dari mimpi.
Selain itu, sleep paralysis juga bisa disebabkan sesuatu yang tidak dapat dikontrol. Akibatnya, muncul stres dan terbawa ke dalam mimpi. Lingkungan kerja pun ikut berpengaruh. Misalnya, Anda bekerja dalam shift sehingga kekurangan tidur atau memiliki pola tidur yang tidak teratur.
Jangan Anggap Remeh
Meski biasa terjadi, gangguan tidur ini patut diwaspadai. Pasalnya, sleep paralysis bisa juga merupakan pertanda narcolepsy (serangan tidur mendadak tanpa tanda-tanda mengantuk), sleep apnea (mendengkur), kecemasan, atau depresi.
Jika Anda sering mengalami gangguan tidur ini, sebaiknya buat catatan mengenai pola tidur selama beberapa minggu. Ini akan membantu Anda mengetahui penyebabnya. Lalu, atasi dengan menghindari pemicu. Bila tindihan diakibatkan terlalu lelah, coba lebih banyak beristirahat.
Kurang tidur pun tidak boleh dianggap remeh. Jika sudah menimbulkan sleep paralysis, kondisinya berarti sudah berat. Segera evaluasi diri dan cukupi kebutuhan tidur. Usahakan tidur 8-10 jam pada jam yang sama setiap malam.
Perlu diketahui juga, seep paralysis umumnya terjadi pada orang yang tidur dalam posisi telentang (wajah menghadap ke atas dan hampir nyenyak atau dalam keadaan hampir terjaga dari tidur). Itu sebabnya, kita perlu sering mengubah posisi tidur untuk mengurangi risiko terserang gangguan tidur ini.
Nah, jika tindihan disertai gejala lain, ada baiknya segera ke dokter ahli tidur atau laboratorium tidur untuk diperiksa lebih lanjut. Biasanya dokter akan menanyakan kapan tindihan dimulai dan sudah berlangsung berapa lama. Catatan yang telah Anda buat tadi akan sangat membantu ketika memeriksakan diri ke dokter.

Mitos Sleep Paralysis Di Berbagai Negara
- Di budaya Afro-Amerika, gangguan tidur ini disebut the devil riding your back
- Di budaya China, disebut gui ya shen alias gangguan hantu yang menekan tubuh seseorang.
- Di budaya Meksiko, disebut se me subio el muerto dan dipercaya sebagai kejadian adanya arwah orang meninggal yang menempel pada seseorang.
- Di budaya Kamboja, Laos dan Thailand, disebut pee umm, mengacu pada kejadian di mana seseorang tidur dan bermimpi makhluk halus memegangi atau menahan tubuh orang itu untuk tinggal di alam mereka.
- Di budaya Islandia, disebut mara. Ini adalah kata kuno bahasa Island. Artinya hantu yang menduduki dada seseorang di malam hari, berusaha membuat orang itu sesak napas dan mati lemas.
- Di budaya Tuki, disebut karabasan, dipercaya sebagai makhluk yang menyerang orang di kala tidur, menekan dada orang tersebut dan mengambil napasnya.
- Di budaya Jepang, disebut kanashibari, yang secara literatur diartikan mengikat sehingga diartikan seseorang diikat oleh makhluk halus.
- Di budaya Vietnam, disebut ma de yang artinya dikuasai setan. Banyak penduduk Vietnam percaya gangguan ini terjadi karena makhluk halus merasuki tubuh seseorang.
- Di budaya Hungaria, disebut lidercnyomas dan dikaitkan dengan kata supranatural boszorkany (penyihir). Kata boszorkany sendiri berarti menekan sehingga kejadian ini diterjemahkan sebagai tekanan yang dilakukan makhluk halus pada seseorang di saat tidur.
- Di budaya Malta, gangguan tidur ini dianggap sebagai serangan oleh Haddiela (istri Hares), dewa bangsa Malta yang menghantui orang dengan cara merasuki orang tersebut. Dan untuk terhindar dari serangan Haddiela, seseorang harus menaruh benda dari perak atau sebuah pisau di bawah bantal saat tidur.
- Di budaya New Guinea, fenomena ini disebut Suk Ninmyo. Ini adalah pohon keramat yang hidup dari roh manusia. Pohon keramat ini akan memakan roh manusia di malam hari agar tidak menggangu manusia di siang hari. Namun, seringkali orang yang rohnya sedang disantap pohon ini terbangun dan terjadilah sleep paralysis. hantu atau hantu yang sedang menaiki bahu seseorang.

Pengaruh Positif internet Terhadap Kinerja Otak

Bagi orang-orang paruh baya dan orang tua, setidaknya, penggunaan internet membantu meningkatkan daya otak, demikian para peneliti menyarankan.

sebuah tim dari University of California Los Angeles menyatakan bahwa “searching” di Web dapat menstimulasi pusat-pusat otak yang mengontrol pengambilan keputusan dan Pemikiran-pemikiran yang kompleks.

Para peneliti juga mengatakan, ini bahkan dapat membantu “Melawan” perubahan psikological yang berhubungan dengan usia yang menyebabkan menurunnya kerja otak.

Hasil penelitian ini tercantum didalam American Journal of Geriatric Psychiatry.

Ketika usia bertambah, sejumlah perubahan di otakpun terjadi, termasuk penyusutan dan penurunan aktivitas sel, yang dapat mempengaruhi kinerja otak.

Pendapat yang telah diketahui umum adalah, bahwa beberapa kegiatan dapat tetap menjaga keaktifan/kerja otak, seperti teka-teki silang, - dan penelitian terbaru menunjukkan bahwa surfing web merupakan bagian dari kegiatan bermanfaat tersebut.

Pemimpin peneliti-Profesor Gary Small-mengatakan: “Hasil studi tersebut mendorong dan memunculkan teknologi-teknologi komputer yang memiliki pengaruh psikologis dan manfaat potensial bagi orang usia paruh baya dan orang-orang tua.

“searching di Internet melibatkan aktivitas otak yang rumit, yang dapat membantu latihan dan meningkatkan fungsi otak.”

Penelitian terbaru tersebut dilakukan pada 24 relawan yang berusia antara 55 dan 76. Setengah darinya merupakan pengguna internet dan sisanya tidak.

Dibandingkan dengan membaca

Setiap sukarelawan diberi perlakuan scan otak ketika mereka melakukan pencarian web dan tugas membaca buku.
Kedua jenis tugas tersebut menghasilkan bukti-bukti aktifitas yang signifikan dari otak dalam mengontrol bahasa, membaca, ingatan dan kemampuan visual.

Meskipun, searching Web menghasilkan kegiatan tambahan yang signifikan dibagian terpisah dari otak yang mengontrol pengambilan keputusan dan Pemikiran kompleks - tetapi ini hanya pada orang-orang yang merupakan pengguna web/internet saja.

Para peneliti mengatakan bahwa dibandingkan membaca biasa, internet meminta orang untuk memilih tentang apa yang harus di klik untuk mendapatkan informasi relevan.

Namun, mereka menyatakan bahwa pendatang baru ke web belum memiliki strategi yang diperlukan untuk berhasil melakukan pencarian web/internet dengan sukses.

Profesor Smith berkata: “secara sederhana, tugas sehari-hari seperti searching di Internet dapat meningkatkan “Perputaran” kerja otak pada orang dewasa, dan menunjukkan bahwa otak kita adalah sensitif dan dapat terus belajar seperti kita tumbuh menjadi tua.”

Rebecca Wood, chief executive dari Alzheimer’s Research Trust, mengatakan: “Penelitian menarik ini melengkapi temuan penelitian sebelumnya yang menyatakan bahwa orang usia paruh baya dan orang tua dapat mengurangi risiko kemandegan otak/akal (dementia) dengan mengambil bagian dalam kegiatan rutin aktifitas-aktifitas yang merangsang mental.

“pengguna web/internet yang sering- ’silver surfers’-, melakukan ini dengan baik.

“frekuensi interaksi sosial, latihan teratur dan menjaga diet yang seimbang juga dapat mengurangi risiko kemandegan otak/akal (dementia).”

Dr Susanne Sorensen, head of research at the Alzheimer’s Society, mengatakan: “searching menjadi pesan positif agar masyarakat tetap aktif, tetapi masih sangat sedikit bukti nyata bahwa menjaga otak dengan teka-teki, permainan atau kegiatan lainnya dapat mengembangkan kesehatan kognitif dan mengurangi risiko dementia.